Pilates

Vach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper. ( Joseph Pilates )

Das etwas andere Training, bei dem Bauch, Rücken und Beckenboden zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden. Das Zusammenspiel aller Muskelgruppen, bewusste Atmung und Konzentration verbessern das Körpergefühl, straffen das Gewebe und beugen Rückenbeschwerden vor.

Übungsleiterin

Sabine Wörner
Tel. 07191-58470