Regelmäßige Termine
Gymnastik
Gymnastik in dem Gymnastikraum in Allmersbach im Tal.
Präventive Gymnastik: Rückenschulung, Dehnung & Kräftigung der Muskulatur, Gleichgewichtsübungen, Beckenboden-, Pilates- und Faszien-Elemente
jeden Donnerstag 8.45 - 9.45 Uhr, außer in den Schulferien
Gymnastik
Gymnastik in der Seeguthalle in Cottenweiler.
Präventive Gymnastik: Rückenschulung, Dehnung & Kräftigung der Muskulatur, Gleichgewichtsübungen, Beckenboden-, Pilates- und Faszien-Elemente
jeden Montag 19.00 - 20.30 Uhr, außer in den Schulferien
Pilates
Pilates in der Bürgerbegegnungsstätte in Oberweissach.
Pilates: Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Ganzkörpertraining
jeden Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr, außer in den Schulferien
Yoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl im Dorftreff Cottenweiler.
Yoga auf dem Stuhl: Beweglichkeit, Gleichgewichts- und Wahrnehmungsübungen, körperlich-geistiger Ausgleich
jeden Dienstag 15.30 - 17.00 Uhr, außer in den Schulferien
Orientalischer Tanz
Orientalischer Tanz im Foyer in der Seeguthalle
Orientalischer Tanz Raks Sharki: Gymnastik für Haltungs- und Tiefen-Muskulatur. Training nicht nur für Hüfte und Bauch, sondern auch des Beckenbodens und Rücken.
jeden Donnerstag 17.45 - 18.45 Uhr, außer in den Schulferien
Handarbeit
Handarbeit im Dorftreff Cottenweiler.
Erlernen der Bumerangferse für Socken, verschiedener Handarbeitstechniken, Anleitungen und Vorschläge für Mützen, Schals, Babyjäckchen, Pullis und vieles mehr. Hilfestellung und Problemlösung für angefangene Arbeiten.
jeden 2. Dienstag (gerade Wochen) 18.30 - 20.00 Uhr
