Termine

Regelmäßige Termine

Gymnastik

Gymnastik in dem Gymnastikraum in Allmersbach im Tal.
Präventive Gymnastik: Rückenschulung, Dehnung & Kräftigung der Muskulatur, Gleichgewichtsübungen, Beckenboden-, Pilates- und Faszien-Elemente
jeden Donnerstag 8.45 - 9.45 Uhr, außer in den Schulferien

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Gymnastik

Gymnastik in der Seeguthalle in Cottenweiler.
Präventive Gymnastik: Rückenschulung, Dehnung & Kräftigung der Muskulatur, Gleichgewichtsübungen, Beckenboden-, Pilates- und Faszien-Elemente
jeden Montag 19.00 - 20.30 Uhr, außer in den Schulferien

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Pilates

Pilates in der Bürgerbegegnungsstätte in Oberweissach.
Pilates: Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Ganzkörpertraining
jeden Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr, außer in den Schulferien

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Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl im Dorftreff Cottenweiler.
Yoga auf dem Stuhl: Beweglichkeit, Gleichgewichts- und Wahrnehmungsübungen, körperlich-geistiger Ausgleich
jeden Dienstag 15.30 - 17.00 Uhr, außer in den Schulferien

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Orientalischer Tanz

Orientalischer Tanz im Foyer in der Seeguthalle
Orientalischer Tanz Raks Sharki: Gymnastik für Haltungs- und Tiefen-Muskulatur. Training nicht nur für Hüfte und Bauch, sondern auch des Beckenbodens und Rücken.
jeden Donnerstag 17.45 - 18.45 Uhr, außer in den Schulferien