Yoga und Meditation auf dem Stuhl

Yoga und Meditation auf dem Stuhl ist ein besonderes Angebot für Menschen, die infolge gesundheitlicher Einschränkungen im Becken- und Beinbereich nicht mehr so gut die Sitzhaltungen auf dem Boden ausführen können. Der Kurs ist für den älter werdenden Menschen besonders gut geeignet, die körperliche und geistige Beweglichkeit zu üben.